"Sport Room", спортивный клуб
"SPORT ROOM" - студия спорта для всей семьи!Индивидуальные и групповые тренировки:йога, фитнес, капоэйра,кроссфит,курсы самообороны,японский рукопашный бой "ниппон кемпо".
К Вашим услугам:уютный спортивный зал,профессиональный тренерский состав,комфортабельные душевые и раздевалки, удобная парковка.
К Вашим услугам:уютный спортивный зал,профессиональный тренерский состав,комфортабельные душевые и раздевалки, удобная парковка.
Курсы самообороны для мужчин и женщин, на которых Вы научитесь защищать себя и своих близких, станете сильнее и увереннее в себе.
Универсальность программы
Курсы доступны для всех желающих независимо от уровня физической подготовки, пола, телосложения. На наших тренировках мы ждем мужчин, женщин и детей от 15 лет. Учитывая, что мужская и женская техники самообороны имеют свою специфику, тренировки проходят в раздельных и смешанных группах, что позволяет достичь максимальной эффективности от занятий.
Для cемьи
Безопасность – важнейшая ценность для каждой семьи. Мы приглашаем на курсы родителей с детьми. Совместные занятия сплотят и научат правилам взаимодействия между членами семьи в экстремальной ситуации.
В программе:
1. Психологическая подготовка
✔︎ правила поведения в конфликтных ситуациях
✔︎ методика преодоления страха, борьбы с паникой
✔︎ виды агрессии
✔︎ разрыв шаблонов нападающего
✔︎пути нейтрализации конфликта
✔︎ грамотный поиск посторонней помощи
✔︎ техника психологического воздействия на психокомплексы противника
✔︎ моральная подготовка к использованию приемов на улице
2. Боевая подготовка
✔︎ техника самостраховки (учимся падать, группироваться)
✔︎ силовая подготовка, развитие навыков стойкости и выносливости
✔︎ изучение уязвимых точек на теле человека
✔︎ ударная техника руками, ногами и другими частями тела
✔︎ бросковая техника (изучение видов бросков, отработка противостояния бросковой технике)
✔︎ техника захватов и приемы освобождения от захватов
✔︎ болевые приемы
✔︎ самооборона от ножа, палки и других предметов
✔︎ изучение спецсредств защиты
✔︎ изучение техники защиты от животных
3. Юридические аспекты самообороны (допустимые пределы самозащиты)
Никаких пустых обещаний чудес, что в столь короткий срок мы сделаем из Вас мастеров боевых искусств. Но через 2 месяца Вы получите следующие результаты:
♦ Научитесь определять потенциально опасные обстоятельства и уходить от них
♦ Освоите способы нейтрализации конфликта
♦ Научитесь действовать в состоянии сильного стресса
♦ Овладеете жизненно-важными приемами самообороны
♦ Освоите эффективные техники самозащиты
♦ Отработаете точность движений и скорость реакции
♦ Сможете использовать технику как пассивной, так и активной самообороны
♦ Научитесь быстро поражать уязвимые места противника
♦ Укрепите веру в себя
♦ Преодолеете барьеры и комплексы "первого удара"
♦ Научитесь использовать для самообороны предметы из карманов и сумок
♦ Улучшите физическую подготовку, станете сильней и выносливее
Эти навыки необходимы каждому!
Добро пожаловать на курсы самообороны в SPORT ROOM!
Универсальность программы
Курсы доступны для всех желающих независимо от уровня физической подготовки, пола, телосложения. На наших тренировках мы ждем мужчин, женщин и детей от 15 лет. Учитывая, что мужская и женская техники самообороны имеют свою специфику, тренировки проходят в раздельных и смешанных группах, что позволяет достичь максимальной эффективности от занятий.
Для cемьи
Безопасность – важнейшая ценность для каждой семьи. Мы приглашаем на курсы родителей с детьми. Совместные занятия сплотят и научат правилам взаимодействия между членами семьи в экстремальной ситуации.
В программе:
1. Психологическая подготовка
✔︎ правила поведения в конфликтных ситуациях
✔︎ методика преодоления страха, борьбы с паникой
✔︎ виды агрессии
✔︎ разрыв шаблонов нападающего
✔︎пути нейтрализации конфликта
✔︎ грамотный поиск посторонней помощи
✔︎ техника психологического воздействия на психокомплексы противника
✔︎ моральная подготовка к использованию приемов на улице
2. Боевая подготовка
✔︎ техника самостраховки (учимся падать, группироваться)
✔︎ силовая подготовка, развитие навыков стойкости и выносливости
✔︎ изучение уязвимых точек на теле человека
✔︎ ударная техника руками, ногами и другими частями тела
✔︎ бросковая техника (изучение видов бросков, отработка противостояния бросковой технике)
✔︎ техника захватов и приемы освобождения от захватов
✔︎ болевые приемы
✔︎ самооборона от ножа, палки и других предметов
✔︎ изучение спецсредств защиты
✔︎ изучение техники защиты от животных
3. Юридические аспекты самообороны (допустимые пределы самозащиты)
Никаких пустых обещаний чудес, что в столь короткий срок мы сделаем из Вас мастеров боевых искусств. Но через 2 месяца Вы получите следующие результаты:
♦ Научитесь определять потенциально опасные обстоятельства и уходить от них
♦ Освоите способы нейтрализации конфликта
♦ Научитесь действовать в состоянии сильного стресса
♦ Овладеете жизненно-важными приемами самообороны
♦ Освоите эффективные техники самозащиты
♦ Отработаете точность движений и скорость реакции
♦ Сможете использовать технику как пассивной, так и активной самообороны
♦ Научитесь быстро поражать уязвимые места противника
♦ Укрепите веру в себя
♦ Преодолеете барьеры и комплексы "первого удара"
♦ Научитесь использовать для самообороны предметы из карманов и сумок
♦ Улучшите физическую подготовку, станете сильней и выносливее
Эти навыки необходимы каждому!
Добро пожаловать на курсы самообороны в SPORT ROOM!
Внесено: 22.05.17.
Проверено: 16.02.24. Просмотров: всего , в этом месяце , последний:
