00"Gracie Barra", спортивная секция
Отделение «Gracie Barra»,одной из крупнейших ассоциаций бразильского джиу-джитсу в мире, основанной в 1986 г.Тренировочная база академии расположена на 150 м2 площади мягкого татами и раздевалкой. Есть мешки и турники, фитболы.
Все желающие могут не только посещать тренировки, но и атестовываться и выступать на соревнованиях, выполняя нормативы(разряды, кмс, мс...) по смежным дисциплинам.
*Дети до 9 лет. Час времени на общий ввод в дисциплину и подготовку офп к выполнению технических элементов и техник.
*Дети от 9 лет. Полтора часа времени на технику и связки, отработка навыков и специальные физические упражнения, борьба-роллинг.
*Взрослые. Полтора часа времени на разминку и отработку техник в стойке, партере, болевых и удушающих приемов. Роллинг и отработка связок. В понедельник и пятницу и (кимоно) и в среду но-ги (шорты/рашгард). В субботу сборный день борьбы в СК «Атлантика» за ДКР.
*Дети до 9 лет. Час времени на общий ввод в дисциплину и подготовку офп к выполнению технических элементов и техник.
*Дети от 9 лет. Полтора часа времени на технику и связки, отработка навыков и специальные физические упражнения, борьба-роллинг.
*Взрослые. Полтора часа времени на разминку и отработку техник в стойке, партере, болевых и удушающих приемов. Роллинг и отработка связок. В понедельник и пятницу и (кимоно) и в среду но-ги (шорты/рашгард). В субботу сборный день борьбы в СК «Атлантика» за ДКР.
Внесено: 24.06.17.
Просмотров: всего , в этом месяце , последний:
